A ’fàs lusan, flùraichean, agus luibhean airson cùram craiceann

Faodaidh ceanglaichean ceangailte a bhith san dreuchd seo. Tha an làn aithris foillseachaidh an seo.

Ro-ràdh mu bhith a ’fàs luibhean airson cùram craiceann a’ toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe.

Rach gu cuntair bòidhchead sam bith agus gheibh thu sreathan de thoraidhean cùram craiceann anns a bheil earrannan stèidhichte air planntrais. Creamh ath-nuadhachail le ola sìol pomegranate, searmonan anti-wrinkle air an dèanamh le freumh ginseng, agus masgaichean aghaidh air an measgachadh le cuibhreann ceilp. Tha dà theachdaireachd a ’cluich ann an saoghal bòidhchead àrd agus is e a’ chiad fhear gum faod planntaichean ar leigheas bhon taobh a-muigh. Is e an teachdaireachd eile a tha nas sgaoilte na dìomhaireachd a chaidh a chruthachadh timcheall air earrannan luibh-eòlais.

Is e facal tòcail a th ’ann, luibh-eòlais, agus tha e a’ cruthachadh cnap-starra pseudo-saidheansail eadar sinn agus na lusan a bhios a ’slànachadh. Aon nach urrainn ach luchd-saidheans agus ceimigearan a tha a ’speisealachadh ann an làimhseachadh bòidhchead agus potions pacaichte briseadh oirnn. Is e an fhìrinn gum faod planntaichean, flùraichean agus luibhean beathachadh agus slànachadh bhon taobh a-staigh agus a-muigh. Chan e a-mhàin seo ach gun urrainn dhut feum a dhèanamh dhiubh fhèin.



Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Faodaidh tu fàs lusan agus luibhean airson cùram craiceann ann an gàrradh sgeadachail no glasraich.



Fàs luibhean airson cùram craiceann sa ghàrradh cùil agad fhèin

Ged a tha coltas annasach air mòran de na h-earrannan a dh ’fhaodadh tu a thighinn tarsainn, bidh mòran eile a’ fàs nas fhaisge air an taigh. Gheibh thu iad ùr agus air an tiormachadh aig margaidh na mòr-bhùth no tuathanaich. Dh ’fhaodadh iad fàs anns a’ ghàrradh agad - air an cur a dh’aona ghnothach no mar ‘luibhean’. Is e dìreach bàrr na beinne-deighe a th ’ann an thyme sabaid acne, aloe vera soothing, agus bileagan ròs socair socair.

Is e seo a ’chiad phìos ann an sreath air cruthachadh do chùram craiceann stèidhichte air planntrais fhèin. Bidh e a ’taisbeanadh lusan gnàth-shìde meadhanach sàbhailte as urrainn dhut a chleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. Còmhla ri gach pròifil luibhean tha stiùireadh coitcheann air mar as urrainn dhut a chleachdadh gus uachdaran, lotions, serums, balms, no toraidhean eile a dhèanamh.



Sreath Cùram Craicinn Luibhe DIY

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Bidh Toner uisge ròs sìmplidh agus cùbhraidh a ’glanadh gu socair, a’ lughdachadh sèid, agus a ’teannachadh pores. Seo an reasabaidh .

Buannachdan bòidhchead stèidhichte air planntrais

Bòidhchead bòidhchead bhon taobh a-staigh. Tha an seanfhacal ainmeil seo fìor air iomadh ìre ach bu mhath leam cuideam a chuir air an fhear a bhuineas don chraiceann. Tha mòran de luibhean cùram craiceann a ’toirt a-steach thyme, rosemary, sage, agus calendula, a ghabhas ithe agus eadhon cumanta ann an soithichean bìdh. Chan e a-mhàin gu bheil sin gan dèanamh sàbhailte an cleachdadh ann an reasabaidhean bòidhchead dachaigh ach tha an cleachdadh a-staigh cho math ri taobh a-muigh cudromach airson craiceann fallain. Bidh daithead bochd a ’nochdadh fhèin ann an mood, ìrean lùth, agus mar a tha ar craiceann a’ coimhead, a ’faireachdainn, agus ag obair.

Cùrsa Cùram Craicinn Luibh-eòlais Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Bidh thu a ’dèanamh lotion calendula le ola calendula-infused



Ann an luibhean cùram craicinn tha antioxidants nàdurrach, vitamain agus emollients a bhios a ’dèanamh an slighe chun chraiceann agad bho shìos agus bhon taobh a-muigh. Is e an ithe aon de na dòighean as fhasa air am faighinn san t-siostam agad. Tha a bhith a ’dèanamh stuthan craiceann leotha beagan nas motha an sàs ach faodaidh e buannachdan eadar-dhealaichte a thabhann.

clàr-ama eachdraidh ceòl eaglais

Faodaidh fàs do luibhean cùram craiceann fhèin cuideachadh anns an rèim slàinte is bòidhchead agad cuideachd. Faodaidh dìreach a bhith taobh a-muigh agus timcheall air planntrais do bheatha a mheudachadh [1] . Bidh an eacarsaich aotrom, vitimín D bho sholas na grèine, agus buaidh air mood uile a ’cur ri do shunnd. Is urrainn dhomh dearbhadh airson seo gu pearsanta.

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Flùraichean calendula tiormaichte air an uisgeachadh gu fuar ann an ola almond milis

Briathrachas toradh bòidhchead

  • Balm - toradh làidir stèidhichte air ola a dh ’fheumas suathadh a-steach don chraiceann. Tha an cruas a ’tighinn bho ìre meadhanach de cèir-sheillein, cèir soy, no ola chruaidh eile.
  • Beannachdan - Tha salainn coltach ri balms ach mòran nas buige. Tha ceudad nas àirde de dh ’olan leaghaidh annta na balms.
  • Lotion - Tha dà sheòrsa lotion ann. An dàrna cuid uachdar tana (gu h-ìosal) no dòrtadh uisge luibheil a thathas a ’cleachdadh airson a’ chraiceann a bhualadh
  • Uachtar - Bidh thu a ’dèanamh uachdaran le bhith a’ measgachadh beagan ola a-steach do mheud nas motha de dh ’uisge a’ cleachdadh emulsifier.
  • Decoction - Lionn tiugh a chruthaicheas tu le bhith a ’teasachadh no a’ goil stuth plannta duilich mar freumhaichean agus rùsg ann an uisge.
  • Sileadh ola - Stuth plannta tiormaichte air a thoirt a-steach do ola giùlan.
  • Sileadh uisge - Stuth plannta ùr no tiormaichte air a thoirt a-steach do uisge, mar as trice air a tharraing. Gu dearbh tì.
  • Rinse - dòrtadh uisge a chleachdas tu air do chraiceann no falt. Nuair a thiormaicheas e, falbhaidh an susbaint uisge dheth a ’fàgail earrannan luibh-eòlais air chùl.
  • Serum - earrannan plannta tiugh ann an uisge no ola leaghaidh. Bidh thu ga chur an sàs air do chraiceann an dèidh glanadh ach mus taisich thu e.
  • Tincture - stuth plannta tiormaichte (no susbaint uisge ìosal) a bhios tu mar as trice a ’toirt a-steach deoch làidir. Faodaidh tu cuideachd tincture a dhèanamh le bhith a ’cuir a-steach do glycerine.
  • Toner - leaghan a chuireas tu air do chraiceann le clòimh cotain. Tha cuid astringent agus faodaidh iad ola a thoirt air falbh agus craiceann a theannachadh. Tha cuid dhiubh nas socair agus a ’cuideachadh le glanadh agus ùrachadh.
Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Bidh gel aloe vera ùr a ’brosnachadh slànachadh, a’ maothachadh sèid, agus a ’teannachadh a’ chraicinn

Lusan, flùraichean, agus luibhean airson cùram craiceann

Tha sgòran de lusan as urrainn dhut a chleachdadh gus an arsenal bòidhchead làmh-dhèanta agad a chruthachadh. Tha cuid dhiubh fìor mhath air craiceann irritated soothing, cuid eile moisturize, ach tha cuid eile a ’làimhseachadh acne. Tha grunn thogalaichean cùram craiceann aig mòran de lusan agus faodar an cleachdadh airson grunn shuidheachaidhean craiceann. Is e Calendula aon de na rudan as fheàrr leam agus faodaidh tu a chleachdadh airson eczema, losgadh, gearraidhean, acne agus mòran a bharrachd a làimhseachadh.

Na h-òrain Chrìosdail as fheàrr a h-uile turas

Tha mi air na planntaichean cùram craiceann gu h-ìosal a sheòrsachadh stèidhichte air na prìomh chleachdaidhean aca. Tha a ’phrìomh dhòigh togail a chleachdas tu airson gach plannt air a liostadh san tuairisgeul. Bidh mi cuideachd a ’roinn cleachdaidhean a dh’fhaodadh a bhith ann agus toraidhean maise as urrainn dhut a dhèanamh le gach fear cuideachd.

Lusan airson craiceann gort agus millte

Tha uimhir de dh ’adhbharan ann gum faodadh do chraiceann a bhith air a mhilleadh. Tha Burns no losgadh grèine, cungaidhean-leigheis no leigheas meidigeach, gearraidhean, agus bruidhean dìreach beagan. Nuair a bhios tu a ’làimhseachadh craiceann millte cùm ri rinses socair, salves, agus creamh a bhios a’ dìon agus a ’brosnachadh ath-nuadhachadh craiceann.

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Bidh Echinacea a ’brosnachadh slànachadh craiceann agus tha e feumail ann a bhith a’ làimhseachadh acne

Luibhean airson cùram craiceann: lusan airson slànachadh craiceann millte

Calendula (Calendula Officinalis). Bidh earrannan bho bhileagan òrail an fhlùir seo a ’maothachadh a’ chraicinn, a ’lughdachadh sèid, agus a’ slànachadh losgadh, losgadh grèine, acne, ecsema, agus sgrìoban craiceann. Cleachd an dòigh dòrtadh ola no uisge airson às-tharraing. Tha cleachdaidhean comasach a ’toirt a-steach salves, balms, creamh, lotions, toners, agus rinses. Faodaidh tu cuideachd tincture a dhèanamh bho calendula agus an uairsin dab e air pimples gus slànachadh adhartachadh. Airson sùil dhomhainn air a bhith a ’cleachdadh calendula ann an cùram craiceann, ceann thall an seo .

Aloe Vera (Aloe barbadensis). Mura h-eil do ghnàth-shìde blàth gu leòr airson fàs aloe vera a-muigh, nì e gu math mar lus taighe. Faodaidh tu an gel a chleachdadh taobh a-staigh a dhuilleagan gus socrachadh craiceann loisgte agus lughdaich sèid. Faodaidh tu cuideachd aloe a chleachdadh mar inneal tais gun ola tro chleachdadh cunbhalach faodaidh cus do chraiceann a thiormachadh. Airson cùram craiceann làitheil, tha e nas fheàrr aloe vera a chleachdadh mar phàirt de lotan aotrom. Thoir a-mach le bhith a ’gearradh nan duilleagan fosgailte agus a’ sgùradh a-mach an gel. Faodar Aloe a chleachdadh leis fhèin ach cuideachd ann an uachdaran agus lotions ged a dh ’fheumas e measgachadh agus / no straining an toiseach. Beachd: Recipe Cream Face Aloe Organic + Stiùireadh

Echinacea (Echinacea purpurea). Faodaidh cuibhreann Echinacea cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh craiceann, a ’lughdachadh sèid, agus a’ làimhseachadh acne. Tha e cuideachd na fhlùr eireachdail a bhiodh a ’coimhead brèagha ann an gàrradh sam bith. Cleachd decoction de na freumhaichean no uisge a-steach do na flùraichean mar Toner no airson òl. Faodaidh tu cuideachd an leaghan a chleachdadh gus uachdaran agus lotions a dhèanamh. Mar tincture, tha e gu sònraichte cuideachail airson a bhith a ’làimhseachadh claonaidhean.

Comfrey (Symphytum offinale). Tha feartan cumhachdach anti-inflammatory aig duilleagan agus flùraichean Comfrey a tha ga dhèanamh na dheagh roghainn airson a bhith a ’làimhseachadh craiceann inflamed. Faodar infusions a dhèanamh bho na pàirtean sin airson an cleachdadh mar Toner no ann an uachdaran agus lotions. Tha e gu sònraichte math airson slànachadh craiceann adhartachadh agus a bhith a ’làimhseachadh eczema, psoriasis, acne, agus spreadhaidhean craiceann eile. Tha sinn buailteach gun a bhith a ’cleachdadh freumhaichean an lus seo nas fhaide, agus an àite sin cleachd na duilleagan mar ola luibhe . Thoir fa-near nach bu chòir comfrey a thoirt a-staigh.

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Air a chleachdadh air an taobh a-muigh, faodaidh comfrey sèid a lughdachadh agus cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh raon de thinneasan craiceann

Dè a tha ag adhbhrachadh Acne?

Tha pimples agus cinn dubh / geal air an adhbhrachadh le diofar fhactaran a tha a ’leantainn gu barrachd toradh ola. Dh ’fhaodadh e a bhith na uallach cuideam no atharrachaidhean hormonail (puberty no menopause) ach is e na tha a’ tachairt a ’tachairt gu bheil pores a’ faighinn bacadh le sebum. Is ann an uairsin a thig am bacteria Propionibacterium acnes cumanta agus gun chron gu bhith na chùis. Bidh iad a ’togail suas taobh a-staigh na pore clogged agus bidh do bhodhaig a’ freagairt le bhith a ’cur cheallan a-steach gus dèiligeadh ris a’ phlàigh. Is e an toradh cnap dearg àrdaichte a dh ’fhaodadh no nach bi mar cheann.

Ma tha thu a ’fulang le pimples, feuch ri cuideam a lughdachadh, cùm uisgeachadh, agus glan do chraiceann gu socair. Is dòcha gum bi do chraiceann a ’freagairt nas fheàrr air cuid de leigheasan na cuid eile agus mar sin na leig seachad e nuair a lorgas tu am fear ceart dhut.

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Thathar air sealltainn gu bheil feartan cumhachdach sabaid acne aig Thyme

Luibhean cùram craiceann airson acne agus blemishes

Tì uaine (Camellia sinensis). A ’toirt a-steach antioxidants a dh’ fhaodas smachd a chumail air cinneasachadh sebum (ola), a ’cur bacadh air fàs bacteriach, agus a’ lughdachadh sèid. Dèan infusion de na duilleagan tì ùr no tiormaichte agus cleachd e ann an uachdaran, lotions, no mar Toner facial.

Lavender (Lavandula angustifolia). Tha preasan gàrraidh cumanta agus cùbhraidh, lavender le feartan antiseptic agus anti-inflammatory. Tha seo ga dhèanamh buannachdail dhaibhsan le irioslachd craiceann agus sèid. Thathar cuideachd air sealltainn gu bheil ola lavender a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh slànachadh, losgadh, agus sgrìoban. Cleachd flùraichean tiormaichte airson dòrtadh ola agus cleachd e ann an uachdaran, lotions, no mar Toner facial. Faodaidh tu cuideachd flùraichean tioram no ùr a thoirt a-steach do mheasgachadh de dh ’uisge agus deoch làidir (no calltainn buidseach) gus uisge lavender a dhèanamh. Seo mar a dh ’fhàsas tu lavender airson reasabaidhean cùram craiceann.

Root Burdock (Arctium lappa). Tha Burdock na luibh sònraichte airson cùram craiceann oir bu chòir a thoirt sa mhòr-chuid air an taobh a-staigh. Is e luibh glanaidh a th ’ann agus bidh e ag obair bhon taobh a-staigh gus cuideachadh le bhith a’ slànachadh acne, boils, psoriasis, agus eczema. Deoch decoction den fhreumh gach latha airson suas ri mìos.

Thyme (Thymus vulgaris). Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil thyme nas èifeachdaiche air a bhith a ’glanadh acne na leigheasan a’ cleachdadh Benzoyl peroxide [2] , an tàthchuid as cumanta ann an làimhseachadh acne. Chleachd luchd-saidheans tincture airson an sgrùdadh a dhèanamh agus a rèir coltais chuir iad air spotan e. Mharbh e na bacteria a bha an urra ri claonaidhean taobh a-staigh còig mionaidean.

Sùgh lemon . Faodaidh na togalaichean iongantach de citris, air an còmhdach le clòimh cotain, cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh cus ola agus a’ soilleireachadh do chraiceann

Aloe vera . Chan e a-mhàin gu bheil an gel ùr aige a ’cuideachadh le slànachadh agus sèid ach tha aloe vera na Toner socair agus inneal tais gun ola. Faodaidh cus cleachdaidh a bhith a ’leantainn gu tiormachd agus mar sin leis fhèin feuch ri a chleachdadh mar làimhseachadh spot seach mar inneal taise làitheil. Ma thèid a dhèanamh na lotion cothromach mar an tè seo tha e glè mhath an cleachdadh gach latha.

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Chan e a-mhàin gu bheil peadalan ròs cùbhraidh ach bidh iad a ’cuideachadh le hydradachadh agus a’ cur tòna air a ’chraiceann

Luibhean airson a bhith a ’fàs nas sine agus craiceann aibidh

Tha craiceann aibidh fìnealta agus faodaidh e a bhith tioram agus dìth soilleireachd agus neart. Dh ’fhaodadh gum bi wrinkles, pores nas motha, agus hyper-pigmentation ann cuideachd. Cùm leigheasan socair agus dèan cinnteach gun gabh thu rabhadh an aghaidh tuilleadh milleadh grèine agus dìth uisge.

Ròsan (Rosa). Tha Rosewater beagan astringent agus sgoinneil mar Toner airson gach seòrsa craiceann. Tha e gu sònraichte math airson craiceann aibidh leis gu bheil e an dà chuid socair agus hydrating. Bidh e cuideachd a ’fàileadh iongantach. Tha fìor uisge ròs mar thoradh air grùdaireachd bhileagan ròis gus ola riatanach a dhèanamh. Ach, faodaidh tu dreach hack a dhèanamh dhut fhèin a ’cleachdadh an dòigh infusion seo. Tha an dà chuid bileagan ròs fiadhaich agus àiteach freagarrach.

Tì uaine (Camellia sinensis). Àrd ann an antioxidants, thathas air sealltainn gu bheil tì uaine a ’cuideachadh le bhith a’ càradh craiceann air a mhilleadh le aois agus factaran àrainneachd. Deoch mar thì no cleachd an dòrtadh uisge mar Toner no ann an uachdaran agus lotions.

Culaidh Ladys (Alchemilla vulgaris). Air a lorg ann an uachdaran anti-wrinkle, bidh culaidh boireannaich a ’cuideachadh le bhith a’ daingneachadh a ’chraicinn agus a’ lughdachadh meud pores. Cleachd dòrtadh uisge de na duilleagan mar Toner no ann an uachdaran agus lotions. Is e luibh boireannaich a th ’ann cuideachd agus faodaidh tu a òl mar thì gus pianta menstrual a mhaothachadh agus rè menopause.

na h-òrain soisgeul as fheàrr

Helichrysum (Helichrysum italicum). Tha togalaichean anti-inflammatory nàdurrach aig Helichrysum a bhios a ’lughdachadh deargadh agus a’ brosnachadh ath-nuadhachadh. Tha e cuideachd na luibh cùram-craiceann èifeachdach airson suidheachaidhean bho acne gu seann chraiceann agus craiceann millte. Cleachd na flùraichean ann an tincture no dòrtadh ola no uisge gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh loidhnichean breagha agus wrinkles. Faodar na fuasglaidhean a chleachdadh leotha fhèin mar Toner no ann an uachdaran agus lotions. Tha Helichrysum cuideachd air ainmeachadh mar an lus curraidh air sgàth an fhàileadh sònraichte.

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Bidh Rosemary a ’brosnachadh slànachadh le bhith a’ tarraing sruth fala don chraiceann. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh craiceann olach mar seo reasabaidh siabann .

Luibhean airson cùram craiceann: luibhean astringent agus toning

Tha Toners agus astringents nam fuasglaidhean leachtach a bhios a ’glanadh cus ola, a’ teannachadh craiceann, agus a ’lughdachadh meud pores.

ciamar a dh'innseas cuin a bu chòir buntàta a bhuain

Cailleach buidseach (Hamamelis). Air a chleachdadh ann an iomadh toners malairteach, tha ìrean nàdarra àrd de tannins astringent ann an calltainn buidseach. Bidh iad sin a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ola agus a ’teannachadh a’ chraicinn. Faodaidh tu tincture a dhèanamh le bhith a ’dèanamh decoction den rùsg an toiseach agus ga mheasgachadh le deoch-làidir mar bhodka 80 dearbhaidh. Tha e nas fheàrr na geugan nas lugha a chleachdadh bho fhàs ùr ach obraichidh rùsg tiormaichte cuideachd. Cleachd dòrtadh uisge de na duilleagan mar Toner nàdarra.

Yarrow (Achillea millefolium). Tha ‘luibhean’ anns a h-uile gàradh ach tha cuid nas fheumaile na cuid eile. Ann an gàrradh cùram craiceann, is dòcha gum biodh tu airson yarrow a bhrosnachadh, plannt fiadhaich cumanta a thathas a ’cleachdadh ann an leigheas luibhean. Faodar dòrtadh uisge de na duilleagan agus na flùraichean a chleachdadh mar Toner astringent, a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ola, a ’leasachadh tòna craiceann, agus a’ lughdachadh sèid.

Balm lemon (Melissa officinalis). Lusan co-sheirm agus minty a bhios ag obair mar Toner ùrachail airson craiceann olach agus acne. Cleachd dòrtadh uisge de na duilleagan mar Toner agus uisge agus / no dòrtadh ola airson a chleachdadh ann an lotions aotrom. Tha balm lemon air sealltainn cuideachd togalaichean anti-bhìorasach a tha ga dhèanamh na fhìor earrann airson a chleachdadh ann an uachdaran fuar fuar agus balms bilean.

Rosemary (Rosmarinus officinalis). Faodar dòrtadh de dhuilleagan Rosemary a chleachdadh mar astringent aromatic airson gach seòrsa craiceann. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh slànachadh le bhith a ’brosnachadh sruth fala don chraiceann. Cleachd dòrtadh ola no uisge den luibh seo ann a bhith a ’dèanamh olan massage, toners, creams, rinses fuilt, balms, agus lotions. Beachd: Recipe siabann Rosemary nàdurrach airson craiceann olach

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Tha Toner balm Toner air leth freagarrach airson craiceann olach

A ’làimhseachadh craiceann tioram

Tha craiceann tioram gu tric air adhbhrachadh le eas-òrdugh craiceann, factaran àrainneachd, dìth uisge, cungaidhean, no a bhith a ’cleachdadh cuid de thoraidhean. Faodaidh eadhon a bhith a ’cleachdadh cus luibhean airson cùram craiceann adhbhrachadh cus tiormachaidh, mar a thachras le aloe vera. Bu chòir taiseachd a ’chraicinn tòiseachadh le bhith ag òl uisge gu leòr agus a’ leigeil le do chraiceann taiseachd a chumail a-steach. Seachain a bhith a ’cleachdadh uisge fìor theth, gu sònraichte air d’ aghaidh, agus taisich le uachdaran ciùin agus lotions. Tha earrannan anns na lusan sin a chuidicheas.

Luibhean airson cùram craiceann: lusan a bhios a ’maothachadh craiceann

Violet (Viola odorata no Viola canina). Tha sùgh cùbhraidh agus dìreach beagan astringent, duilleag violet agus flùr juicy agus moisturizing. Fìor mhath airson craiceann tioram, tha violets cuideachd anti-inflammatory agus a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh gearraidhean agus lotan. Infuse stuth plannta ùr ann an ola no uisge agus cleachd an earrann gus uachdaran, lotions, balms, ola massage, agus toners a dhèanamh.

Lusan cumanta (Plantago major no Plantago lanceolata). Is e ‘weed’ eile a lorgas tu gu toilichte a ’fàs anns a’ mhòr-chuid de ghàrraidhean, tha mucilage tais ann an duilleagan lus-lus. Tha e cuideachd na neach-slànachaidh craiceann èifeachdach as urrainn dhut a chleachdadh gus lotan is bruisean a leigheas. Ullaich na duilleagan le uisge no dòrtadh ola airson an cleachdadh ann an salann, creamh, lotions, balms, agus olan massage.

Ròsan (Rosa). Bidh ròs-uisge no dòrtadh de bhileagan ròis ag ùrachadh agus a ’hydradachadh a’ chraicinn. Tha ròsan nan earrann math airson gach seòrsa craiceann ach gu sònraichte dhaibhsan le craiceann mothachail agus aibidh. Feuch cuid de na reasabaidhean cùram craiceann ròs sin.

Mala Marsh (Althaea officinalis). Ann am freumhaichean, duilleagan, agus flùraichean marshmallow tha stòran beairteach de mucilage, pectin, agus siùcaran a bhios a ’bogachadh agus a’ maothachadh a ’chraicinn. Tha na suimean as àirde anns na freumhaichean ge-tà. Soak am freumh ann an uisge fuar thar oidhche agus cleachd an leaghan gus lotan is uachdaran silidh a dhèanamh.

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Ann am freumhaichean Marshmallow tha mucilage a tha feumail airson uisgeachadh a ’chraicinn

A ’làimhseachadh craiceann inflamed

Faodaidh craiceann a bhith a ’faireachdainn inflamed airson grunn adhbharan - ath-bhualadh mothachaidh, cearcall menstrual, droch shlàinte, no buaidh oidhche a-muigh air an làr dannsa. Cleachd na luibhean sin airson cùram craiceann gus rinses luibhean sìmplidh a chruthachadh no mar aon de na toraidhean craiceann a thathar a ’moladh. Cuidichidh gach fear le faochadh a thoirt do deargadh, puffiness agus sèid.

planntaichean airson craiceann dearg, puffy, agus inflamed

Speedwell (Veronica chamaedrys). Flùr anti-inflammatory a chleachdar gus faochadh a thoirt don deargadh agus an t-itch a tha air adhbhrachadh le eczema agus suidheachaidhean craiceann eile. Bidh e a ’fàs fiadhaich ann an cuid de dh’ àiteachan ach tha e a ’cur gu mòr ri gàrradh sam bith. Cleachd dòrtadh uisge de na duilleagan agus na flùraichean mar Toner no ann an uachdaran agus lotions.

Chamomile Gearmailteach (Matricaria recutita). Luibh socair, bidh e air a chleachdadh airson craiceann tioram agus iriosal a mhaothachadh mar air adhbhrachadh le dermatitis agus ecsema. Faodaidh tu a chleachdadh airson gach seòrsa craiceann ge-tà. Cleachd infusions ola no uisge ann am balms, creamh, lotions, toners, no ola massage. Ma tha aileardsaidh agad ri ragweed (ragwort) seachain chamomile a chleachdadh.

Cucumber (Cucumis sativus). Tha glasraich gàrraidh cumanta, feòil tais cucumbers a ’lughdachadh puffiness, a’ maothachadh irioslachaidh, agus a ’teannachadh a’ chraicinn. Cleachd dòrtadh uisge de chiùcran ann an uachdaran agus lotions, puree an fheòil agus cleachd e mar masg aghaidh, no cleachd an làimhseachadh ainmeil de sliseagan ciùcain thairis air na sùilean gus cearcallan dorcha a mhaothachadh, a theannachadh agus a shoilleireachadh.

Chickweed (Meadhanan Stellaria). Tha luibh gu math cumanta ann an iomadh gàradh, tha chickweed na anti-inflammatory èifeachdach. Infuse na duilleagan ann an uisge no ola agus cleachd iad gus balms, salves, creams, lotions, agus toraidhean bòidhchead eile a dhèanamh. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gus deargadh, irioslachd, agus itching cronach a lughdachadh.

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Faodaidh chamomile craiceann inflamed a mhaothachadh agus faodaidh e dath fuilt a lasachadh

Atharrachadh dath mean air mhean

Faodaidh cuid de luibhean airson cùram craiceann cuideachadh le bhith a ’lasachadh no a’ dorchachadh falt, claonaidhean, agus ìnean. Ged nach eil na buaidhean aca cho luath ri roghainnean ceimigeach, faodaidh tu an cleachdadh le cinnt gu bheil iad nàdarra agus gu tur sàbhailte.

bruadar mu nathair

planntaichean a bhios gu nàdarrach a ’lasachadh & a’ dorchachadh

Elderflower (Sambucus). Bidh èildearan a ’fàs aig deireadh a’ Chèitein tron ​​Ògmhios agus faodaidh tu an cleachdadh gus deochan milis agus milseagan a dhèanamh. Is e nas lugha aithnichte an uisge sin no infusions ola Faodar na flùraichean a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’seargadh freckles, spotan aois, agus sgrìoban. Tha an earrann cuideachd anti-inflammatory agus faodaidh e cuideachadh le bhith a ’suidheachadh craiceann aibidh.

Sage (Salvia officinalis). Ged a bhios an luibh seo a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh craiceann olach, faodaidh tu cuideachd a chleachdadh mar shruth airson falt dorcha. Infuse na duilleagan ùra no tiormaichte ann an uisge agus cuir a-steach air falt gach latha. Ged nach bi e a ’dathadh do fhalt gu maireannach, faodaidh e falt a lughdachadh mean air mhean. Faodaidh falt liath no garbh a bhith an aghaidh dath a thogail ge-tà. B ’urrainn dhut cuideachd a chleachdadh còmhla ri rosemary, sligean walnut dubh brùite, deanntagan, agus cofaidh airson barrachd buaidh dhorcha.

Rosemary (Rosmarinus officinalis). Faodar Rosemary a chleachdadh san aon dòigh ri sage ann a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ dorchachadh falt. Cleachd mar fhilleadh uisge mar shruth airson an fhuilt.

Chamomile Gearmailteach (Matricaria recutita). Tha chamomile na neach-solais fuilt nàdarra. Cleachd dòrtadh uisge de na flùraichean mar rus fuilt no ann an conditioners fàgail. Ma tha thu airson cumhachd aotromachaidh chamomile a mheudachadh, cleachd e còmhla ri sùgh lemon.

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

Bithear a ’cleachdadh èildear gus a bhith a’ brosnachadh sgapadh agus spotan aois

Sreath Cùram Craicinn Luibhe DIY

Ro-ràdh mu luibhean airson cùram craiceann a ’toirt a-steach lusan & flùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. A ’toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhe #lovelygreens #herbalism #diybeauty

[1] Harvard T.H. Chan Sgoil Slàinte a ’Phobaill. Barrachd nochdaidh fàsmhorachd ceangailte ri ìrean bàsmhorachd nas ìsle ann am boireannaich Giblean 2016

[2] Comann airson Microbio-eòlas Coitcheann. Is dòcha gu bheil thyme nas fheàrr airson acne na uachdaran cungaidh . ScienceDaily. ScienceDaily, 27 Màrt 2012

Artaigilean Inntinneach