Dèan sùgh luibheil Rosemary sìmplidh

Mar a nì thu dòrtadh luibheach rosemary sìmplidh airson cuimhne a leasachadh, cuairteachadh a bhrosnachadh, agus àmhghar cnàmhaidh a shocrachadh. Tha an reasabaidh seo a’ tighinn bho Chùrsa Luibheach tòiseachaidh an Acadamaidh Luibhe

Dà sheachdain às deidh dhomh tòiseachadh air a’ chiad cheisneachadh agam mu dheireadh thall! Chan e gun tug e glè fhada an stuth ionnsachadh ach leis nach eil mòran ùine air a bhith agam airson sgrùdadh. Is dòcha gur e sin aon de na buannachdan as motha a thaobh ionnsachadh air-loidhne: faodaidh tu ionnsachadh aig do astar fhèin. Faodaidh tu cuideachd logadh a-steach bho inneal sam bith a tha freagarrach dhut. Cleachd do lòn airson sgrùdadh bhon choimpiutair agad, am fòn cliste agad air do shiubhal làitheil, no clàr fhad ‘s a bhios tu a’ gabhail fois aig an taigh.

Faodaidh ceanglaichean ceangailte a bhith air an duilleag seo. Mar Chom-pàirtiche Amazon bidh mi a’ cosnadh bho cheannach iomchaidh.

Tha Aonad 1 den chùrsa air a dhèanamh suas de sheachd caibideilean a bheir fiosrachadh dhut mu eachdraidh cleachdadh luibhean mar chungaidh-leigheis agus airson beathachadh. Tha e cuideachd a’ còmhdach na bunaitean air mar as urrainnear na co-phàirtean gnìomhach de luibhean a thoirt a-mach ann an infusions, decoctions, syrups, agus tinctures.

Cupa ùr de rosemary herbal Infusion

Dèan Rosemary Herbal Infusion

Is e aon rud cudromach a dh’ ionnsaich mi gu bheil tì luibheil agus infusions luibhean eadar-dhealaichte. Faodar an dèanamh le bhith a’ cleachdadh na h-aon ghrìtheidean ach tha an ìre de luibh, dè cho fada ‘s a tha e air a shìoladh ann an uisge, agus an dòs ga dhèanamh eadar-dhealaichte. Mar as motha den luibh a thèid a chleachdadh, is ann as cumhachdaiche a bhios e.

Tha mi a’ coimhead air adhart gu mòr ri bhith a’ leantainn air adhart ach bha mi airson blasad beag a cho-roinn riut san eadar-ama. Is e seo dòrtadh luibhean rosemary sìmplidh as urrainn dhut a chleachdadh gus cuimhne a leasachadh, cùisean cnàmhaidh a shocrachadh, agus taic a thoirt do chuairteachadh. Faodaidh e eadhon spionnadh ùr de lùth a thoirt dhut!

Tha Rosemary furasta fàs, agus faodaidh tu na duilleagan a bhuain fad na bliadhna

Rosemary Herbal Infusion

1 Quart uisge goileach
1/4 cupan rosemary tioram (no 1/2 cupan ùr)

1. Gearr an rosemary na phìosan beaga - tha thu airson uiread den luibh a thoirt a-mach gu uisge 'sa ghabhas.
2. Cuir an luibh a-steach do phoca clachaireachd/Kilner no teapot agus còmhdaich e le cairteal de dh'uisge goileach. Fàg airson cas airson co-dhiù 10-15 mionaidean.
3. Strain an luibh a-mach às an leaghan agus compost e. Deoch an tì taobh a-staigh latha. Airson cùisean gruamach (leithid gas), deoch 1/4 gu 1/2 de chupa gach trithead mionaid tron ​​​​latha.