Lusan airson fàs ann an gàrradh cùram craiceann

Faigh A-Mach An Àireamh De Aingeal Agad

Ainm:

Latha Breith:

Ro-ràdh mu bhith a’ fàs luibhean airson cùram craiceann, a’ toirt a-steach liostaichean de phlanntaichean is fhlùraichean airson an cleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann agus suidheachaidhean. A’ toirt a-steach beachdan reasabaidh cùram craiceann luibhean.

Faodaidh ceanglaichean ceangailte a bhith air an duilleag seo. Mar Chom-pàirtiche Amazon bidh mi a’ cosnadh bho cheannach iomchaidh.

Rach gu cuntair bòidhchead sam bith, agus gheibh thu sreathan de thoraidhean cùram craiceann anns a bheil earrannan stèidhichte air planntrais. Uachdaran ath-nuadhachail le ola sìol pomegranate, serums anti-wrinkle air an dèanamh le freumh ginseng, agus masgaichean aghaidh air an measgachadh le earrann ceilpe. Tha dà theachdaireachd a’ cluich ann an saoghal bòidhchead àrd, agus is e a’ chiad fhear gum faod planntrais ar slànachadh bhon taobh a-muigh. Is e an teachdaireachd eile a tha nas nochdte an dìomhaireachd a chaidh a chruthachadh timcheall air earrannan luibh-eòlais.

Tha ‘luibh-eòlais’ na fhacal tòcail, agus tha e a’ cruthachadh cnap-starra meallta-saidheans eadar sinn agus na lusan a shlànaicheas. Aon nach urrainn ach luchd-saidheans agus ceimigearan a tha gu sònraichte a’ làimhseachadh bòidhchead agus deochan pacaichte briseadh dhuinn. Is e an fhìrinn gum faod lusan, flùraichean, agus luibhean beathachadh agus slànachadh bhon taobh a-staigh agus a-muigh. Chan e a-mhàin seo ach gun urrainn dhut an cleachdadh leat fhèin.

Faodaidh tu fàs lusan agus luibhean airson cùram craicinn ann an gàrradh sgeadachail no glasraich.

Fàs luibhean airson cùram craiceann sa ghàrradh

Ged a tha coltas annasach air mòran de na h-earrainnean air am faodadh tu tighinn tarsainn, bidh mòran eile a’ fàs nas fhaisge air an dachaigh. Gheibh thu iad ùr is tioram aig a’ mhòr-bhùth no margaidh thuathanaich. Faodaidh iad fiù 's fàs sa ghàrradh agad - air an cur a dh'aona ghnothach no mar 'luibhean'. Is e dìreach bàrr na beinne-deighe a tha ann an sabaid acne, aloe vera socair, agus bileagan ròs gu socair.

Is e seo a’ chiad phìos ann an sreath mu bhith a’ cruthachadh do chùram-craicinn stèidhichte air planntrais fhèin. Bidh e a’ taisbeanadh lusan gnàth-shìde measarra sàbhailte as urrainn dhut a chleachdadh airson diofar sheòrsaichean craiceann. Còmhla ri gach pròifil luibhean tha stiùireadh coitcheann air mar as urrainn dhut a chleachdadh gus uachdaran, lotions, serums, balms, no toraidhean eile a dhèanamh.

Sreath cùram craiceann luibhean DIY

Lusan, flùraichean, agus luibhean airson cùram craiceann
Fàs Gàrradh Bòidhchead & Cùram Craicinn
Mar a chleachdas tu planntaichean slànachaidh craiceann gus cùram craiceann luibheach a dhèanamh
Sia dòighean air ola a dhèanamh le luibh

Bidh tònar uisge ròs sìmplidh agus cùbhraidh a’ glanadh gu socair, a ’lughdachadh sèid, agus a’ teannachadh pores. Seo an reasabaidh .

Buannachdan cùram craiceann luibheach

Bidh bòidhchead a’ fàs bhon taobh a-staigh. Tha an seanfhacal ainmeil seo fìor air iomadh ìre, ach bu mhath leam cuideam a chuir air an fhear a bhuineas don chraiceann. Tha mòran de luibhean cùram craiceann, a 'gabhail a-steach thyme, rosemary, sage, agus calendula, rim ithe agus eadhon cumanta ann am biadh bìdh. Chan e a-mhàin gu bheil sin gan dèanamh sàbhailte airson an cleachdadh ann an reasabaidhean bòidhchead dachaigh, ach tha an cleachdadh a-staigh agus a-muigh cudromach airson craiceann fallain. Tha droch bhiadh ga nochdadh fhèin ann an sunnd, ìrean lùtha, agus mar a tha ar craiceann a’ coimhead, a’ faireachdainn, agus ag obair.

Bidh thu a 'dèanamh crannchur calendula le ola calendula-infused

Ann an luibhean cùram craiceann tha antioxidants nàdurrach, vitamain, agus emollients a nì an slighe chun chraiceann agad bhon taobh a-staigh agus bhon taobh a-muigh. Is e ithe iad aon de na dòighean as fhasa air am faighinn san t-siostam agad. Tha beagan a bharrachd an sàs ann a bhith a’ dèanamh thoraidhean craiceann leotha ach faodaidh e buannachdan eadar-dhealaichte a thabhann.

Faodaidh fàs do luibhean cùram craiceann fhèin do chuideachadh le do shlàinte is do bhòidhchead cuideachd. Faodaidh dìreach a bhith a-muigh agus timcheall air lusan do bheatha àrdachadh [1] . Bidh an eacarsaich aotrom, vitimín D bho sholas na grèine, agus buaidh air faireachdainn uile a’ cur ri do shunnd. Is urrainn dhomh dearbhadh airson seo gu pearsanta.

Flùraichean calendula tioram air an dòrtadh gu fuar ann an ola almon milis

Briathrachas toraidh bòidhchead

Infusion ola

Sileadh uisge - Stuth planntrais ùr no tiormaichte air a dhòrtadh a-steach do uisge, mar as trice air a tharraing. Gu bunaiteach tì.
Rinse - dòrtadh uisge a chleachdas tu air do chraiceann no falt. Nuair a bhios e a’ tiormachadh, bidh an t-susbaint uisge a’ falmhachadh dheth, a’ fàgail earrannan luibh-eòlais air a chùlaibh.
Serum - earrannan lusan dùmhail ann an uisge no ola leaghaidh. Bidh thu ga chuir air do chraiceann às deidh glanadh ach mus taisich thu.
Tincture - stuth planntrais tiormaichte (no le susbaint uisge ìosal) a bhios tu mar as trice a’ cuir a-steach do dheoch làidir. Faodaidh tu cuideachd tincture a dhèanamh le bhith ga thoirt a-steach do glycerine.

Bidh gel aloe vera ùr a’ brosnachadh slànachadh, a’ maothachadh sèid, agus a’ teannachadh a’ chraicinn

Lusan, flùraichean, agus luibhean airson cùram craiceann

Tha dusanan de lusan ann as urrainn dhut a chleachdadh gus an arsenal bòidhchead agad a dhèanamh le làimh. Tha cuid math air craiceann iriosal a shàrachadh, cuid eile a’ taiseachd, agus cuid eile a’ làimhseachadh acne. Tha grunn fheartan cùram craiceann aig mòran lusan agus faodar an cleachdadh airson raon de shuidheachaidhean craiceann. Is e Calendula aon de na rudan as fheàrr leam, agus faodaidh tu a chleachdadh airson eczema, losgadh, gearraidhean, acne, agus mòran a bharrachd a làimhseachadh.

Tha mi air na lusan cùram craiceann gu h-ìosal a sheòrsachadh a rèir na prìomh chleachdaidhean aca. Tha am prìomh dhòigh tarraing a-mach a chleachdas tu airson gach lus air a liostadh san tuairisgeul. Bidh mi cuideachd a’ roinn feuman agus toraidhean bòidhchead as urrainn dhut a dhèanamh le gach fear cuideachd.

Lusan airson craiceann millte

Tha uimhir de dh’ adhbharan ann gum faodadh do chraiceann a bhith air a mhilleadh. Chan eil ann an losgadh no losgadh grèine, cungaidhean-leigheis no leigheas meidigeach, gearraidhean, agus bruthaidhean ach beagan. Nuair a bhios tu a’ làimhseachadh craiceann millte, cùm ri sruthain socair, salves, agus uachdar a dhìonas agus a bhrosnaicheas ath-nuadhachadh craiceann.

Bidh Echinacea a 'brosnachadh slànachadh craiceann agus tha e feumail ann a bhith a' làimhseachadh acne

Luibhean slànachaidh airson cùram craiceann

Calendula (Calendula Officinalis). Bidh pìosan bho bhileagan òir an fhlùr seo a’ maothachadh a’ chraicinn, a’ lughdachadh sèid, agus a’ slànachadh losgadh, losgadh grèine, acne, eczema, agus sgrìoban craiceann. Cleachd an dòigh dòrtadh ola no uisge airson às-tharraing. Am measg nan cleachdaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann tha salves, balms, uachdaran, lotions, toners, agus rinses. Faodaidh tu cuideachd tincture a dhèanamh bho calendula agus an uairsin a chuir air pimples gus slànachadh adhartachadh. Airson sùil mhionaideach air cleachdadh calendula ann an cùram craiceann, ceann thall an seo .

Aloe Vera (Aloe barbadensis). Mura h-eil do ghnàth-shìde blàth gu leòr airson aloe vera fhàs a-muigh, bidh e math mar lus taighe. Faodaidh tu an gel taobh a-staigh a dhuilleagan a chleachdadh gus a mhaothachadh craiceann air a losgadh agus lughdaich sèid. Faodaidh tu cuideachd aloe a chleachdadh mar inneal-glanaidh gun ola ach faodaidh cleachdadh cunbhalach do chraiceann cus a thiormachadh. Airson cùram craiceann làitheil, tha e nas fheàrr aloe vera a chleachdadh mar phàirt de lotion aotrom. Thoir a-mach le bhith a 'gearradh na duilleagan fosgailte agus a' toirt a-mach an gel. Faodar aloe a chleachdadh leis fhèin ach cuideachd ann an uachdaran agus lotions ged a dh’ fheumas e measgachadh agus/no teannachadh an toiseach. Beachd: Reasabaidh uachdar aghaidh Aloe organach + stiùireadh

Echinacea (Echinacea purpurea). Faodaidh earrann Echinacea cuideachadh le ath-nuadhachadh craiceann a luathachadh, sèid a lughdachadh, agus làimhseachadh acne. Tha e cuideachd na fhlùr eireachdail a bhiodh a’ coimhead brèagha ann an gàrradh sam bith. Cleachd sgeadachadh de na freumhaichean no dòrtadh uisge de na flùraichean mar tònar no airson òl. Faodaidh tu cuideachd an leaghan a chleachdadh gus uachdaran agus lotions a dhèanamh. Mar tincture, tha e gu sònraichte cuideachail airson a bhith a ’làimhseachadh gaoidion.

Comfrey (Symphytum offinale). Tha feartan cumhachdach anti-inflammatory aig duilleagan agus flùraichean Comfrey, a tha ga dhèanamh na dheagh roghainn airson a bhith a ’làimhseachadh craiceann inflamed. Faodar infusions a dhèanamh bho na pàirtean sin airson an cleachdadh mar Toner no ann an uachdaran agus lotions. Tha e gu sònraichte math airson slànachadh craiceann adhartachadh agus làimhseachadh eczema, psoriasis, acne, agus sprèadhadh craiceann eile. Tha sinn buailteach gun a bhith a 'cleachdadh freumhan an lus seo nas fhaide agus an àite sin cleachd na duilleagan mar a ola lus na grèine . Thoir an aire nach bu chòir comfrey a thoirt a-staigh.

Air a chleachdadh air an taobh a-muigh, faodaidh comfrey sèid a lughdachadh agus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh raon de shuidheachaidhean craiceann

Dè a tha ag adhbhrachadh Acne?

Tha diofar fhactaran ag adhbhrachadh pimples agus cinn dubha / geala a tha a’ leantainn gu barrachd cinneasachadh ola. Dh’ fhaodadh gur e cuideam no atharrachaidhean hormonail a th’ ann (breitheachas no menopause) ach is e an rud a thig gu crìch gu bheil pores air am bacadh le sebum. Is ann an uairsin a thig am bacteria Propionibacterium acnes cumanta agus gun chron gu bhith na chùis. Bidh iad a 'togail suas taobh a-staigh na pòla clogged, agus bidh do bhodhaig a' freagairt le bhith a 'cur cheallan a-steach gus dèiligeadh ris a' phlàigh. Is e an toradh seo cnap dearg àrdaichte a dh’ fhaodadh no nach bi na cheann.

Ma tha thu a 'fulang le pimples, feuch ri cuideam a lùghdachadh, cùm uisgeachadh, agus glan agus leigheas do chraiceann gu socair. Faodaidh do chraiceann dèiligeadh nas fheàrr ri cuid de leigheasan na cuid eile agus mar sin na leig seachad nuair a lorgas tu am fear ceart dhut.

Thathas air sealltainn gu bheil feartan sabaid acne cumhachdach aig thyme

Luibhean airson Acne agus Craiceann Olach

Tì uaine (Camellia sinensis). Tha antioxidants ann a dh’ fhaodas smachd a chumail air cinneasachadh sebum (ola), casg a chuir air fàs bacterial, agus lughdachadh sèid. Dèan dòrtadh de na duilleagan tì ùr no tiormaichte agus cleachd e ann an uachdaran, lotions, no mar tònar aghaidh.

Labhdair (Lavandula angustifolia). Tha preas gàrraidh cumanta agus cùbhraidh, lavender le feartan antiseptic agus anti-inflammatory. Tha seo ga dhèanamh buannachdail dhaibhsan aig a bheil irritachadh craiceann agus sèid. Thathas cuideachd air sealltainn gu bheil ola lavender a’ cuideachadh le bhith a’ slànachadh ghearraidhean, uillt agus sgrìoban. Cleachd flùraichean tiormaichte gus a dòrtadh ola agus cleachd e ann an uachdaran, lotions, no mar toner aghaidh. Faodaidh tu cuideachd flùraichean tioram no ùra a chuir a-steach do mheasgachadh de uisge is deoch làidir (no calltainn buidseach) gus uisge lavender a dhèanamh. Seo mar a dh'fhàsas tu lavender airson reasabaidhean cùram craiceann.

Burdock freumh (Arctium lappa). Tha Burdock na luibh cùram craiceann sònraichte oir bu chòir a thoirt a-staigh sa mhòr-chuid. Is e luibh glanaidh a th’ ann agus bidh e ag obair bhon taobh a-staigh gus cuideachadh le bhith a’ slànachadh acne, goil, psoriasis agus eczema. Deoch decoction de na freumh gach latha airson suas ri mìos.

Tìom (Thymus vulgaris). Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil thyme nas èifeachdaiche ann a bhith a 'glanadh acne na leigheasan a' cleachdadh benzoyl peroxide [2] , an stuth as cumanta ann an làimhseachadh acne. Chleachd luchd-saidheans tincture airson an sgrùdadh a dhèanamh agus a rèir coltais chuir iad air spotan e. Mharbh e na bacteria a bha an urra ri gaoidean taobh a-staigh còig mionaidean.

Sùgh lemon . Faodaidh feartan astringent citrus, le clòimh cotain, cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus ola agus a’ soilleireachadh do chraiceann

Aloe vera . Chan e a-mhàin gu bheil an gel ùr aige a’ cuideachadh le slànachadh agus sèid, ach tha aloe vera na tònar socair agus inneal taise gun ola. Faodaidh cus cleachdaidh leantainn gu tiormachd, mar sin leis fhèin, feuch ris a chleachdadh mar làimhseachadh spot seach mar inneal taise làitheil. Ma thèid a dhèanamh na lotion cothromach mar an tè seo, tha e math a chleachdadh a h-uile latha.

Chan e a-mhàin gu bheil bileagan ròis cùbhraidh ach cuidichidh iad le bhith a’ hydradachadh agus a ’tathadh a’ chraicinn gu socair

Luibhean airson craiceann inbheach

Tha craiceann aibidh fìnealta agus faodaidh e a bhith tioram, le dìth soilleireachd agus seasmhachd. Faodaidh e cuideachd wrinkles, pores nas motha, agus hyper-pigmentation a bhith ann. Cùm leigheasan socair, agus dèan cinnteach gun gabh thu ceumannan an-aghaidh tuilleadh milleadh grèine agus dìth uisgeachadh.

Ròsan (Rosa). Tha Rosewater na astringent tlàth agus sgoinneil mar tònar airson gach seòrsa craiceann. Tha e gu sònraichte math airson craiceann aibidh leis gu bheil e an dà chuid socair agus hydrating. Tha fàileadh iongantach ann cuideachd. Tha fìor uisge ròs mar fo-toradh de bhith a’ grùdaireachd bhileagan ròs gus ola riatanach a dhèanamh. Ach, faodaidh tu dreach hack a dhèanamh leat fhèin a’ cleachdadh an dòigh infusion seo. Tha an dà bhileag ròs fiadhaich agus àiteach freagarrach.

Tì uaine (Camellia sinensis). Àrd ann an antioxidants, thathas air sealltainn gu bheil tì uaine a’ cuideachadh le bhith a’ càradh craiceann air a mhilleadh le aois agus factaran àrainneachd. Deoch mar thì no cleachd an t-uisge a-steach mar Toner no ann an uachdaran agus lotions.

Aodach ban-tighearna (Alchemilla vulgaris). Air a lorg ann an uachdaran anti-wrinkle, bidh culaidh boireannaich a’ cuideachadh le bhith a’ daingneachadh a’ chraicinn agus a’ lughdachadh meud nam pores. Cleachd dòrtadh uisge de na duilleagan mar tònar no ann an uachdaran agus lotions. Tha e cuideachd na luibh boireannaich, agus faodaidh tu òl mar thì gus pianta menstrual a lughdachadh agus rè menopause.

Helichrysum (Helichrysum italicum). Tha feartan nàdarra anti-inflammatory aig Helichrysum a lùghdaicheas deargadh agus a bhrosnaicheas ath-nuadhachadh. Tha e cuideachd na luibh cùram craiceann èifeachdach airson suidheachaidhean bho acne gu craiceann aosta agus millte. Cleachd na flùraichean ann an tincture no dòrtadh ola no uisge gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh loidhnichean mìn agus wrinkles. Faodar na fuasglaidhean a chleachdadh leotha fhèin mar Toner no ann an uachdaran agus lotions. Canar lus curach cuideachd ri Helichrysum air sgàth an fhàile shònraichte a th’ ann.

Bidh Rosemary a 'brosnachadh slànachadh le bhith a' tarraing sruth fala dhan chraiceann. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh craiceann olach mar seo reasabaidh siabann .

Luibhean Astringent airson Cùram Craicinn

Is e fuasglaidhean leaghaidh a th’ ann an toners agus astringents a bhios a ’glanadh cus ola, a’ teannachadh craiceann, agus a ’lughdachadh meud pores. Tha iad gu sònraichte math airson craiceann olach ach cuideachd math airson craiceann daingeann a chuideachadh.

Cailltean-calltainn (Hamaelis). Air a chleachdadh ann an iomadh toners malairteach, tha ìrean nàdarra àrd de tannins astringent ann an calltainn buidseach. Bidh iad sin a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh ola agus a 'teannachadh a' chraicinn. Faodaidh tu tincture a dhèanamh le bhith a’ dèanamh sgeadachadh den rùsg an toiseach agus ga mheasgachadh le alcol mar vodca 80-dearbhaidh. Tha e nas fheàrr na geugan nas lugha a chleachdadh bho fhàs ùr ach obraichidh rùsg tiormaichte cuideachd. Cleachd dòrtadh uisge de na duilleagan mar tòna nàdarrach.

Yarrow (Achillea millefolium). Tha ‘luibhean’ aig a h-uile gàrradh ach tha cuid nas fheumaile na cuid eile. Ann an gàrradh cùram craiceann, is dòcha gum biodh tu airson yarrow a bhrosnachadh, plannt fiadhaich cumanta a thathas a’ cleachdadh ann an cungaidh-leigheis luibhean. Faodar dòrtadh uisge de na duilleagan is na flùraichean a chleachdadh mar tònaiche astringent, a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ola, ag adhartachadh tòna craiceann, agus a’ lughdachadh sèid.

Balm Leòmhann (Melissa oifigeil). Lusan lemony agus minty a bhios ag obair mar tòna ùrachaidh airson craiceann olach agus a tha buailteach do acne. Cleachd dòrtadh uisge de na duilleagan mar Toner agus uisge agus / no dòrtadh ola airson a chleachdadh ann an lotions aotrom. Tha balm lemon cuideachd air feartan anti-bhìorasach a nochdadh a tha ga dhèanamh na fhìor chuibhreann airson a chleachdadh ann an uachdaran goirt fuar agus balms bilean.

Rosemary (Rosmarinus officinalis). Faodar dòrtadh de dhuilleagan Rosemary a chleachdadh mar astringent cùbhraidh airson gach seòrsa craiceann. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' brosnachadh slànachadh le bhith a 'brosnachadh sruth fala don chraiceann. Cleachd dòrtadh ola no uisge den luibh seo ann a bhith a’ dèanamh olaichean massage, toners, uachdaran, rinses fuilt, balms, agus lotions. Beachd: Reasabaidh siabann Rosemary nàdurrach airson craiceann olach

Tha tònar balm lemon air leth freagarrach airson craiceann olach

A 'làimhseachadh craiceann tioram

Bidh craiceann tioram gu tric air adhbhrachadh le duilgheadasan craiceann, factaran àrainneachd, dìth uisgeachadh, cungaidhean-leigheis, no cleachdadh stuthan sònraichte. Faodaidh eadhon cus cuid de luibhean airson cùram craiceann cus tiormachadh adhbhrachadh, mar a thachras le aloe vera. Bu chòir maothachadh a’ chraicinn tòiseachadh le bhith ag òl uisge gu leòr agus a’ leigeil le do chraiceann taiseachd a chumail a-staigh. Seachain a bhith a’ cleachdadh uisge fìor theth, gu sònraichte air d’ aghaidh, agus tais le uachdar socair agus lotions. Tha earrannan anns na lusan sin a chuidicheas.

Luibhean moisturizing airson cùram craiceann

Violet (Viola odorata no Viola canina). Tha cùbhraidh agus dìreach beagan astringent, duillear fiolet agus earrann fhlùraichean sùbailte agus tais. Fìor mhath airson craiceann tioram, tha violets cuideachd anti-inflammatory agus a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh gearraidhean agus lotan. Cuir a-steach stuth planntrais ùr ann an ola no uisge agus cleachd an earrann gus uachdaran, lotions, balms, ola massage, agus tònaichean a dhèanamh.

Lusan cumanta (Plantago major no Plantago lanceolata). ‘lus’ eile a lorgas tu gu toilichte a’ fàs anns a’ mhòr-chuid de ghàrraidhean, tha duilleagan lus-lusan a’ toirt a-steach mucilage tais. Tha e cuideachd na neach-slànachaidh craiceann èifeachdach as urrainn dhut a chleachdadh gus lotan is bruthaidhean a shlànachadh. Ullaich na duilleagan le uisge no dòrtadh ola airson a chleachdadh ann an sabhs, uachdaran, lotions, balms, agus ola massage.

Ròsan (Rosa). Bidh uisge ròs no dòrtadh de bhileagan ròs ag ùrachadh agus a’ uisgeachadh a ’chraicinn. Tha ròsan nan deagh chuibhreann airson gach seòrsa craiceann ach gu sònraichte dhaibhsan le craiceann mothachail agus aibidh. Feuch cuid de na reasabaidhean cùram craiceann ròs seo.

Marsh Mala (Althaea oifigeil). Ann am freumhan, duilleagan, agus flùraichean marshmallow tha stòran beairteach de mhucilage, pectin, agus siùcair a bhios a 'bogachadh agus a' taiseachd a 'chraicinn. Tha na freumhaichean a 'gabhail a-steach na h-àireamhan as àirde ge-tà. Bog am freumh ann an uisge fuar thar oidhche agus cleachd an leaghan gus lotions sìoda agus uachdar a dhèanamh.

Tha freumhan marshmallow a 'toirt a-steach mucilage a tha feumail airson a' chraiceann a hydradachadh

A 'làimhseachadh craiceann inflamed

Faodaidh craiceann a bhith a’ faireachdainn inflamed airson grunn adhbharan - ath-bhualaidhean aileartach, cearcall menstrual, droch shlàinte, no buaidh oidhche a-muigh air an làr dannsa. Cleachd na luibhean sin airson cùram craiceann gus sruthain luibhean sìmplidh a chruthachadh no mar aon de na toraidhean craiceann a chaidh a mholadh. Cuidichidh gach fear le bhith a’ faochadh deargadh, puffiness, agus sèid.

Lusan airson Craiceann Dearg, Puffy agus Inflamed

Speedwell (Veronica chamaedrys). Flùr anti-inflammatory a thathas a’ cleachdadh gus faochadh a thoirt don deargadh agus tachas a tha air adhbhrachadh le eczema agus suidheachaidhean craiceann eile. Bidh e a’ fàs fiadhaich ann an cuid de dh’àiteachan ach tha e a’ cur gu math ri gàrradh sam bith. Cleachd dòrtadh uisge de na duilleagan agus flùraichean mar tònar no ann an uachdaran agus lotions.

Camomile Gearmailteach (Matricaria recutita). Luibh socair, tha e air a chleachdadh gus craiceann tioram agus iriosal a mhaothachadh mar air adhbhrachadh le dermatitis agus eczema. Faodaidh tu a chleachdadh airson gach seòrsa craiceann, ge-tà. Cleachd dòrtadh ola no uisge ann am balms, uachdaran, lotions, toners, no ola massage. Ma tha aileirdsidh agad ri ragweed (giorragan), seachain chamomile a chleachdadh.

Cucumber (Cucumis sativus). Mar ghlasraich gàrraidh cumanta, bidh feòil tais cucumbers a ’lughdachadh puffiness, a’ lughdachadh irioslachd, agus a ’teannachadh a’ chraicinn. Cleachd dòrtadh uisge de chularan ann an uachdaran agus lotions, glan an fheòil agus cleachd e mar masg aghaidh, no cleachd an làimhseachadh ainmeil airson sliseagan ciùcran thairis air na sùilean gus cearcallan dorcha a shàrachadh, a theannachadh agus a shoilleireachadh.

Feasag (Stellaria media). Tha luibh gu math cumanta ann am mòran ghàrraidhean, agus tha isean na anti-inflammatory èifeachdach. Cuir a-steach na duilleagan ann an uisge no ola agus cleachd e gus balms, salves, uachdaran, lotions agus toraidhean maise eile a dhèanamh. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gus deargadh, agus irioslachd a lughdachadh, agus gus tachas leantainneach a lughdachadh.

Faodaidh chamomile craiceann inflamed a mhaothachadh agus faodaidh e dath fuilt a lasadh cuideachd

Atharrachadh dath mean air mhean

Faodaidh cuid de luibhean airson cùram craiceann cuideachadh le bhith a’ lasadh no a’ dorchachadh falt, gaoidean agus ìnean mean air mhean. Ged nach eil na buaidhean aca cho sgiobalta ri roghainnean ceimigeach, faodaidh tu an cleachdadh le dearbhadh gu bheil iad nàdarra agus gu tur sàbhailte.

Lusan a tha gu nàdarrach dorchadas a’ lasadh craiceann is falt

Flùr na h-èilde (Sambucus). Bidh flùraichean elder a 'fàs aig deireadh a' Chèitein tron Ògmhios, agus faodaidh tu an cleachdadh gus deochan milis agus milseagan a dhèanamh. Tha e nas aithnichte gu bheil uisge no dòrtadh ola de na flùraichean a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ seargadh freiceadan, spotan aois, agus sgarfaichean. Tha an earrann cuideachd anti-inflammatory agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ suidheachadh craiceann aibidh.

Saoi (Salvia officinalis). Ged a tha an luibh seo a 'cuideachadh le bhith a' glanadh craiceann olach, faodaidh tu cuideachd a chleachdadh mar shruth airson falt dorcha. Cuir a-steach na duilleagan ùra no tiormaichte ann an uisge agus cuir a-steach air falt gach latha. Ged nach dèan e dath air do fhalt gu maireannach, faodaidh e falt a dhorchachadh mean air mhean. Faodaidh falt liath no garbh a bhith an aghaidh dath a thogail ge-tà. Dh’ fhaodadh tu cuideachd a chleachdadh ann an co-bhonn ri rosemary, sligean cnò-chnò dubh brùite, feanntagach, agus cofaidh airson barrachd buaidhean dorchaachaidh.

Rosemary (Rosmarinus officinalis). Faodar Rosemary a chleachdadh san aon dòigh ri saoi ann a bhith a 'cuideachadh le bhith a' dorchachadh falt. Cleachd mar dòrtadh uisge mar shruthladh airson an fhuilt.

Camomile Gearmailteach (Matricaria recutita). Tha chamomile na neach-solais fuilt nàdarra. Cleachd dòrtadh uisge de na flùraichean mar shruthadh fuilt no ann an conditioners fàgail a-steach. Ma tha thu airson cumhachd aotrom chamomile a mheudachadh, cleachd e còmhla ri sùgh lemon.